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Die Heilkraft des Waldes :: Waldbaden in Regensburg

Herzlich Willkommen auf der Kurzpräsentation von Regina Machander und ihrem Angebot "Waldbaden" im Raum Regensburg.

Erlebe die Heilkraft des Waldes
Verweile ohne Eile 

Regina Machander, zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden & Achtsamkeit im Wald, nimmt Sie mit auf eine Reise zur Quelle der Gesundheit.

Das Waldbaden "Shinrin Yoku - Verweile, ohne Eile" hat seinen Ursprung in Japan und verbreitet sich inzwischen in vielen Ländern der Erde. Durch eine achtsame Begegnung mit dem Wald und eine vertiefte Sinneserfahrung können wir wieder in eine Verbindung mit uns selbst treten und eine natürliche Balance finden.

Die Heilkraft des Waldes

Gesundheit kommt aus dem Wald, so ein Urvertrauen der Menschheit. Der Wald, ein Ort der Freude und der Inspiration, weckt Begeisterung und Faszination. Er ist ein Ort, der uns Lösungen bieten kann, aber auch vor Aufgaben stellt, so dass wir uns wieder spüren. Er ist eine Quelle der Gesundheit. Den Wald und die Natur bewusst wahrzunehmen und sich für diese Welt zu öffnen, enthüllt einen riesigen Schatz an Erkenntnissen, bietet die Möglichkeit der Neu- und Umorientierung - und wirkt nachhaltig auf unser Leben. Somit hat der Wald ein enormes heilendes Potenzial, bei dem er den Menschen neben Entspannung auch Anregung bietet, ohne zu überfordern.

Die Kunst im Wald zu baden - Das Eintauchen in die Waldatmosphäre

Gemeinsam gehen wir auf Tuchfühlung mit dem Wald. Sie tauchen ein in ein "grünes Meer", schwimmen in wohltuender Stille, lassen sich umspülen von harzigem Duft, lassen Gefühle frei treiben und sinken in die Tiefe Ihres Inneren.

Ein wichtiger Bestandteil ist das bewusste Erleben der Natur mit allen Sinnen, häufig in Kombination mit Entspannungsübungen und somit ein Ort, der wie geschaffen ist für Erholung und Wellness.

Bereits ein kurzer und achtsamer Spaziergang durch den Wald kann bewirken:

- allgemeines Wohlbefinden

- Abbau von Stress

- Stärkung der Abwehrkräfte und des Wohlbefindens

- Unterstützung der Resilienz

- Entspannung des vegetativen Nervensystems

- Verbesserung der Zufriedenheit

Liebe Besucher:innen,

es freut mich, wenn ich Sie mit meinem Angebot neugierig machen kann und Sie mitnehmen darf auf ein gemeinsames Eintauchen in die Urkraft des Lebens - im Wald.

Ich freue mich auf Euch! 

Regina Machander

Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeit im Wald
Absolvierte Ausbildung Akademie Gesundes Leben
Zertifiziert durch die Deutsche Akademie für Waldbaden

Kontakt:
Machander Regina: 0941 -59 89 540
E-Mail: regina_machander@web.de

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